ふっくらとした白身魚にシャキシャキのキャベツ、レンコン、高菜、そこにラー油を加え、辛味と旨みがアップした白湯ソースがベストマッチ。魚も野菜も食べたい方にぜひおすすめしたい一皿です。 副菜は、焼売とチンゲンサイのナムル、人参とキクラゲの甘味噌です。 ※レンジ加熱時は容器のふたを3〜4cmほどしっかり剥がして加熱してください。 ※骨取り加工をしておりますが、骨が混入している場合もあります。お召し上がりの際はご注意ください。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
213kcal
たんぱく質
16.3g
糖質
18.6g 炭水化物(23.2g)
脂質
7.0g
食物繊維
4.6g
塩分
2.4g
白身魚のラー油白湯、焼売とチンゲンサイのナムル、人参とキクラゲの甘味噌
白身魚のラー油白湯[パンガシウス(ベトナム産)、れんこん水煮、キャベツ、鶏ガラスープベース、にら、ラーメンスープの素、高菜しょうゆ漬け、ラー油、中華調味料]、焼売とチンゲンサイのナムル[チンゲン菜、肉焼売、中華調味料]、人参とキクラゲの甘味噌(にんじん、チキンフレーク、きくらげ水煮、中華調味料)/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酒精、着色料(カラメル、ウコン、カロチノイド、黄4)、香辛料抽出物、酸味料、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(ステビア)、酸化防止剤(V.E、V.C)、乳化剤、漂白剤(次亜硫酸Na)
- 2026年10月05日
- 美味しくない
- 2026年10月04日
- メインと副菜は美味しいですが、人参ときくらげの甘味噌が酒の味?が強いような複雑な味で、かなり人を選ぶような気がしました 少なからず私は厳しかったです 総カロリーも低く、副菜リニューアルで化ける逸材だと思います
- 2026年10月02日
- ピリッとしておいしかった
- 2026年10月02日
- 魚って感じないほどの身のなさでした… リピはなしです。
- 2026年10月01日
- パンガシウスは食感があまり好きじゃないなーとよく思うんですが、このメニューはキャベツやレンコンのシャキシャキ感でその辺を上手くカバーできてると思います。 ラー油と高菜で箸も進みます。 副菜もシュウマイが入ってて嬉しいし、人参とキクラゲの甘味噌も中華らしい風味で食感も良くて美味しかったです。 ただ白湯ソースは前みたいにスープ全体がとろっとしている感じの方が好みだったかも。 今は多分魚の上にかかってる具材と増粘剤多めのソースを絡めて、水が出てスープがシャバシャバになる問題の対策をしてるのかなと思うんですが、具材がかかってないところは食べる側が上手く配分しないとベースのスープが薄いのでかなり味気なくなってしまって勿体無いなあという印象でした。 でもnoshの白湯系のメニュー好きです。これからもコンスタントに出してほしい中華メニューの一つです。
- 2026年09月27日
- ラー油風味の白湯を吸ったレンコンがいい塩梅。タラもホクホクでいい。 あと、ニンジンとキクラゲの甘味噌美味しかったです。
- 2026年09月23日
- ラー油の風味はあまり感じられず、ただただしょっぱい。白身魚はタラだと思うのですが、塩抜きしたものを使った方がいい。 ナッシュを頼みはじめて、初めて美味しくないと思った。
- 2026年09月22日
- 白身魚はふっくらしていたのですが、周りにヌルッとややザラっとした衣?をまとっていて、違和感がありました。 副菜の人参とキクラゲの甘味噌は八角の香りがして、八角が苦手な私は食べられませんでした。
- 2026年09月22日
- 思ったより辛かった。 にんじんの甘味噌が、八角の香りがして、ちょっと異国な感じ。
- 2026年09月19日
- 魚がしょっぱすぎた。 副菜は美味しかった!